Pancia gonfia? Come eliminare i gas intestinali?

Soprattutto nelle donne è frequente il problema della pancia gonfia. Quali sono le cause del fenomeno? Scopriamolo in questo articolo.

E’ frequente nelle donne soffrire di pancia gonfia, questo perché sono più sensibili a causa delle alterazioni ormonali. La sensazione avvertita è come una tensione, costipazione e pienezza a livello dello stomaco. Quali patologie possono celarsi dietro a questo fenomeno?

 

Cause e sintomi

Le cause del fenomeno possono essere molteplici: alimentazione scorretta, intolleranze alimentari, aerofagia, ansia e stress, alcune patologie come colon irritabile e morbo di Crohn. In caso di patologie è necessario consultare un gastroenterologo per capire come curarle.

La sensazione di gonfiore è talvolta associata anche ad altri sintomi: stipsi, flatulenze, pesantezza nella zona anale, pesantezza nel basso ventre, dolori allo stomaco, eruttazioni frequenti, malessere generale.

 

Quali rimedi adottare

Ecco alcuni consigli che possono aiutarti contro il gonfiore addominale: masticare lentamente, cucinare legumi con foglie di alloro, evitare bevande gassate, ridurre al minimo gli zuccheri, fare un bagno rilassane e applicare sulla pancia impacchi caldi.

In farmacia puoi trovare diversi rimedi come il carbone vegetale contro la formazione dei gas intestinali, o probiotici e integratori che aiutano il normale transito intestinale. Ci sono molto rimedi naturali come il finocchio, il cumino, menta, piante da assumere sotto forma di tisane che assorbono i gas intestinali e riducono il gonfiore.

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